PREMIUM MIR.Resonanz 30 Spiegel Selbstreflektion

Ein strukturierter Selbstreflexionsprozess über 26 Wochen inkl. 2 individuelle Auswertungen auf Basis deiner Daten zum Nachweis der Veränderung & Selbsteinschätzung. Das Spiegelspiel ist im Rahmen einer wissenschaftlichen Arbeit entstanden vor 25 Jahren entstanden, die der Frage nachging: kann ein regelmässiges kurzes selbstreflektieren über Eigenschaften das Ideal-Ich erreichen lassen? Die Antwort war ja und deshalb gibt es hier die Version zum Mitmachen. Analog lange vor KI und deshalb auch ohne KI.

Mir.Resonanz 30 Spiegel

Dieser Kurs ist ein geführter Entwicklungsraum. Kein Schnellprogramm. Keine Selbstoptimierung in vier Wochen. Sondern ein klar strukturierter Prozess, in dem du dich systematisch über Eigenschaften, Resonanz und innere Ausrichtung kennenlernst.

Für wen geeignet?

Für Menschen, die • ihre Muster besser verstehen möchten • nicht nur reagieren, sondern bewusst handeln wollen • sich selbst differenzierter wahrnehmen möchten • Entwicklung nachhaltig integrieren wollen • bereit sind, 10–15 Minuten pro Woche verbindlich zu investieren Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft zur ehrlichen Beobachtung.

6 Monate Transformation

Jede Woche: • reflektierst du 3 ausgewählte Eigenschaften • betrachtest dich selbst im Vergleich zu 30 von dir definierten Personas • stufst dein aktuelles Ich und dein „Better Me“ ein • beobachtest Resonanz, Schnittstellen und Gegenpole Der wöchentliche Aufwand beträgt ca. 10–15 Minuten. Es geht nicht um lange Texte. Sondern um präzise Einordnung und bewusste Selbstwahrnehmung.

Über den Kurs

Entdecke das Beste in dir mit MIR.Resonanz 30 Spiegel Selbstreflektion. Dieser strukturierte Selbstreflexionsprozess über 26 Wochen hilft dir, deine Selbstwahrnehmung zu verbessern und deine persönlichen Ziele zu erreichen. Entwickelt auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, bietet dieser Kurs eine nachweisbare Transformation (Auswertungen in Premium-Buchung enthalten) über einen Zeitraum von 6 Monaten. Mach den ersten Schritt zu einem selbstbestimmten Selbst!

Der Kursaufbau

30 Chapters · 149 Lessons

1
1. Herzlich willkommen in Mir.Resonanz Free preview
2. (Included in full purchase)
  AUFGABE 30 Spiegel anlegen
3. (Included in full purchase)
  Persona Liste
4. (Included in full purchase)
  80 Eigenschaften
5. (Included in full purchase)
  Regeln für saubere Messung Skala 1-6
6. (Included in full purchase)
  Fehlerteufel
7. (Included in full purchase)
  Eigene Erfahrung der Wirkung
2
1. (Included in full purchase)
  Spiegel-Selbstreflexion
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft unordentlich ↔ ordentlich
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft aufgeregt ↔ ruhig
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft abgelenkt ↔ konzentriert
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
3
1. (Included in full purchase)
  Selbstentwicklung braucht Zeit.
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft kooperativ ↔ eigensinnig
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft kühl ↔ warmherzig
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft nachlässig ↔ gewissenhaft
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
4
1. (Included in full purchase)
  Einschätzen statt bewerten
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft kritisch ↔ verständnisvoll
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft zurückhaltend ↔ extrovertiert
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft unpünktlich ↔ pünktlich
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
5
1. (Included in full purchase)
  Selbstreflexion durch andere - was bedeutet das?
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft strukturiert ↔ spontan
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft verwirrt ↔ klar
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft nachtragend ↔ verzeihend
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
6
1. (Included in full purchase)
  Was sind Eigenschaften überhaupt?
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft träge ↔ fleißig
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft herablassend ↔ respektvoll
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft wankelmütig ↔ loyal
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
7
1. (Included in full purchase)
  Grüne Wiese - entspannte Entwicklung
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft ängstlich ↔ mutig
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft müde ↔ lebendig
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft taktisch ↔ ehrlich
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
8
1. (Included in full purchase)
  Spiegeln es gibt gute und schlechte
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft herablassend ↔ respektvoll
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft labil ↔ willensstark
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft selbstbezogen ↔ fürsorgend
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
9
1. (Included in full purchase)
  Vergleichen – sinnvoll oder gefährlich?
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft gleichgültig ↔ empathisch
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft bewertend ↔ tolerant
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft zerstreut ↔ organisiert
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
10
1. (Included in full purchase)
  Resonanz
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft nachgiebig ↔ diszipliniert
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft unsicher ↔ selbstbewusst
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft kritisch ↔ verständnisvoll
11
1. (Included in full purchase)
  Was ist "the better me?"
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft abweisend ↔ freundlich
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft umständlich ↔ direkt
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft flüchtig ↔ ausdauernd
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
12
1. (Included in full purchase)
  Identität über Eigenschaften?
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft wechselhaft ↔ beständig
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft chaotisch ↔ systematisch
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft widersprüchlich ↔ integer
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
13
1. (Included in full purchase)
  Motivation ohne Applaus
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft desinteressiert ↔ wissbegierig
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft streitlustig ↔ friedlich
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft fassadenhaft ↔ wahrhaftig
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
14
1. (Included in full purchase)
  Wie Integration stattfindet
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft geizig ↔ großzügig
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft ernst ↔ humorvoll
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft impulsiv ↔ besonnen
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
15
1. (Included in full purchase)
  Was sagt das Zwischenergebnis aus?
2. (Included in full purchase)
  Doch noch Interesse an der Auswertung?
16
1. (Included in full purchase)
  Energiebindung durch Eigenschaften - Muster die Kraft kosten
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft selbstregulierend ↔ beziehungsregulierend
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft ausweichend ↔ präsent
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft veränderungsvermeidend ↔ entwicklungsorientiert
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
17
1. (Included in full purchase)
  Ecken & Kanten
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft asozial ↔ sozial
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft oberflächlich ↔ tiefgründig
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft unsicher ↔ stabil
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
18
1. (Included in full purchase)
  Innere Spannung aushalten
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft selbstabgrenzend ↔ verbunden sein
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft rational ↔ analytisch
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft bescheiden ↔ einvernehmend
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
19
1. (Included in full purchase)
  Gewohnheit vs. bewusste Entscheidung
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft unbeschriebenes Blatt ↔ erfahren
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft angepasst ↔ wild
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft kurz angebunden ↔ wortreich
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
20
1. (Included in full purchase)
  Kleine Verschiebungen – große Wirkung
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft materialistisch ↔ sinnorientiert
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft stumpf ↔ inspirierend
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft problemfixiert ↔ lösungsorientiert
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
21
1. (Included in full purchase)
  Stabilität vs. Flexibilität & körperliche Entsprechung
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft talentfrei ↔ begabt
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft unsympathisch ↔ sympathisch
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft affekthaft ↔ selbstreflektiert
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
22
1. (Included in full purchase)
  Selbstbild und Fremdbild
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft geizig ↔ gönnerhaft
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft Alleingänger ↔ familiär
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft trendbewusst ↔ selbsttreu
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
23
1. (Included in full purchase)
  Werte hinter Eigenschaften
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft innenorientiert ↔ außenorientiert
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft abwartend ↔ Schaffensdrang
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft gehemmt ↔ eloquent
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
24
1. (Included in full purchase)
  Authentizität – was heißt das wirklich?
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft unsensibel ↔ sensitiv
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft verschlossen ↔ resonanzfähig
4. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
25
1. (Included in full purchase)
  Selbstverantwortung
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft Stubenhocker ↔ unternehmungslustig
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft Misanthrop ↔ Menschenfreund
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft reserviert ↔ tierlieb
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
26
1. (Included in full purchase)
  Umfeld als Entwicklungsraum
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft Anhedonie (freudlos) ↔ Lebensfreudig
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft leise ↔ laut
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft desinteressiert ↔ neugierig
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
27
1. (Included in full purchase)
  Projektion oder echte Eigenschaft?
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft unzuverlässig ↔ verbindlich
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft verletzend (unbedacht) ↔ bedacht
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft spontan ↔ vorausplanend
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
28
1. (Included in full purchase)
  Rollen & Kontexte - bin ich überall gleich?
2. (Included in full purchase)
  Eigenschaft kippt schnell/ flüchtet ↔ stabil unter Belastung
3. (Included in full purchase)
  Eigenschaft gemein ↔ liebenswert
4. (Included in full purchase)
  Eigenschaft missmutig/ brummig ↔ fröhlich
5. (Included in full purchase)
  Optional eine von dir gewählte Eigenschaft wenig ↔ viel davon
29
1. (Included in full purchase)
  Endauswertung
2. (Included in full purchase)
  Integration – was bleibt?
3. (Included in full purchase)
  Offene Entwicklung: der Weg geht weiter...
30
1. (Included in full purchase)
  Eigenschaften und Neuroplastizität
2. (Included in full purchase)
  Charakter oder Training?
3. (Included in full purchase)
  Wer wäre ich ohne Bewertung?
4. (Included in full purchase)
  Historie "Spiegel"
5. (Included in full purchase)
  Kulturelle Unterschiede
6. (Included in full purchase)
  weitere Recherche Begriffe
7. (Included in full purchase)
  Buchliste und weiterführende Inhalte
8. (Included in full purchase)
  weitere Seminare
9. (Included in full purchase)
  FAQ aus Livetreffen

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