Verstehe deine Emotionen

Lerne, Emotionen und Verhaltensmuster bewusst zu beeinflussen

Entwickle neue Möglichkeiten

Erforsche den Potenzialraum und erweitere deine kreativen Fähigkeiten

Erkenne und transformiere deine Muster

Nutze das Modell des Orbits und den Zugang der Felder, um dich selbst besser zu entfalten

Über den Kurs

In diesem Kurs geht es um die sogenannten Atlas-Phänomene, also um Emotionen, innere Zustände und wiederkehrende Verhaltensmuster, die das menschliche Erleben bestimmen. Die Teilnehmer lernen, diese Phänomene nicht als Zufall zu betrachten, sondern als Teil einer inneren Struktur, die verstanden und bewusst beeinflusst werden kann. Ein zentraler Bestandteil des Kurses ist der sogenannte Potenzialraum. Er beschreibt die schöpferische Fähigkeit des Menschen, über gewohnte Reaktionsmuster hinauszugehen und neue Möglichkeiten zu entwickeln. Über das Modell des Orbits und der Felder wird gezeigt, wie innere Zustände entstehen, wie sie sich verändern lassen und unter welchen Bedingungen sich das Selbst entfaltet oder sich selbst sabotiert. Ziel des Kurses ist es, die eigenen Muster besser zu erkennen, mehr innere Klarheit zu gewinnen und die Fähigkeit zu entwickeln, das eigene Leben bewusster und schöpferischer zu gestalten.

Über die Methode 

McQuirey-Atlas

Kursinhalt

13 Chapters · 98 Lessons

  1. 1

    1 Einführung in die Atlas-Phänomene

    1. Intro Atlas-Phänomene Free preview
    2. Modulübersicht 12 Wochen Free preview
    3. Einführung in den Kursablauf Free preview
    4. (Included in full purchase)

      Nutzung atlasbasierte KI-Prompts für Resonanzraum

    5. (Included in full purchase)

      1. Was sind Phänomene

    6. (Included in full purchase)

      2. Emotionen, Zustände, Reaktionen als strukturierte Vorgänge

    7. (Included in full purchase)

      3. Mensch als Resonanzsystem

    8. (Included in full purchase)

      4. Innen ↔ Außen aus Atlas-Sicht

    9. (Included in full purchase)

      5. Warum wir nicht zufällig fühlen

    10. (Included in full purchase)

      6. Überblick über Felder, Orbit, Potentialraum & Kernraum 0

  2. 2

    2 Der Kernraum 0 - innere Mitte

    1. (Included in full purchase)

      1. Kernraum 0 - dein neutraler Zustand

    2. (Included in full purchase)

      2. Unterschied zwischen Reaktion und Wahrnehmung

    3. (Included in full purchase)

      3. Voraussetzung Erfolg: Zugang zur inneren Mitte

    4. (Included in full purchase)

      4. Reset statt Selbstsabotage

    5. (Included in full purchase)

      5. Stille als Ausgangspunkt für Potential

    6. (Included in full purchase)

      6. Warum Regulation vor Veränderung kommt

    7. (Included in full purchase)

      Übung 1 Wahrnehmung ohne Benennung

    8. (Included in full purchase)

      Übung 2 Pause vor Reaktion

    9. (Included in full purchase)

      Übung 3 innerer Reset - 12 Einstiegsmöglichkeiten

  3. 3

    3 Die Felder des Mensch-Seins

    1. (Included in full purchase)

      1 Atlas-Felder als Struktur des Erlebens

    2. (Included in full purchase)

      2 Denken, Fühlen, Körper, Beziehung, Handlung, Rolle usw.

    3. (Included in full purchase)

      3 Felder und deren Zusammenwirken

    4. (Included in full purchase)

      4 Keine Gefühl ohne Feldaktivierung

    5. (Included in full purchase)

      5 Mehrere Felder gleichzeitig aktiv

    6. (Included in full purchase)

      Aufgabe: Selbstverortung

  4. 4

    4 Wurzeln und Prägungen

    1. (Included in full purchase)

      1. Wurzelfelder

    2. (Included in full purchase)

      2. frühe Erfahrungen

    3. (Included in full purchase)

      3. angelegte Adressen: Regeln, Moral und Erwartungen

    4. (Included in full purchase)

      4. Körpergedächtnis

    5. (Included in full purchase)

      5. Nervensystem

    6. (Included in full purchase)

      6. unbewusste Programme - Blackbox

    7. (Included in full purchase)

      Aufgabe: alte Bedingungen identifizieren

  5. 5

    5 Der Potentialraum

    1. (Included in full purchase)

      1 Nicht nur Reaktion möglich

    2. (Included in full purchase)

      2 Möglichkeit entsteht im Zwischenraum

    3. (Included in full purchase)

      3 schöpferische Fähigkeiten

    4. (Included in full purchase)

      4 neue Ergebnisse statt alter Muster

    5. (Included in full purchase)

      5 Wahlfähigkeit

    6. (Included in full purchase)

      Aufgabe: Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum

  6. 6

    6 Der Orbit

    1. (Included in full purchase)

      1 Orbit als Adressierung der Felder

    2. (Included in full purchase)

      2 Aufmerksamkeit steuert Zustände

    3. (Included in full purchase)

      3 innere Navigation

    4. (Included in full purchase)

      4 bewusste Feldaktivierung möglich

    5. (Included in full purchase)

      5 Selbststeuerung ist erlernbar

    6. (Included in full purchase)

      Aufgabe: Schuld aktivieren

    7. (Included in full purchase)

      Aufgabe: Mut aktivieren

    8. (Included in full purchase)

      Aufgabe Rückzug aktivieren

    9. (Included in full purchase)

      Aufgabe Handlung aktivieren

  7. 7

    7 Entstehung von Emotionen

    1. (Included in full purchase)

      1. Situationen äußern

    2. (Included in full purchase)

      2. Wurzel/ Gewohnheiten wird aktiviert

    3. (Included in full purchase)

      3. Feld wird angesprochen

    4. (Included in full purchase)

      4. Orbit reagiert

    5. (Included in full purchase)

      5. Gefühl entsteht

    6. (Included in full purchase)

      6. Handlung folgt

    7. (Included in full purchase)

      Aufgabe Schattenthema

    8. (Included in full purchase)

      Aufgabe Angst

    9. (Included in full purchase)

      Aufgabe Scham

    10. (Included in full purchase)

      Aufgabe Stolz

    11. (Included in full purchase)

      Aufgabe Freude

  8. 8

    8 Resonanzanalyse von Emotionen

    1. (Included in full purchase)

      60 Ausgewählte Emotionen zum Reflektieren

    2. (Included in full purchase)

      Fragebogen Emotion in meinem Leben

    3. (Included in full purchase)

      Schlüsselmodul

  9. 9

    9 Das Resonanz-Raum-Raster

    1. (Included in full purchase)

      Phänomene sind mehr als Emotion & Potential

    2. (Included in full purchase)

      Wenn Lebenssinn & Handlung zum Fokus wird

    3. (Included in full purchase)

      Glück

    4. (Included in full purchase)

      Geld

    5. (Included in full purchase)

      Erfolg

    6. (Included in full purchase)

      Liebe

  10. 10

    10 Selbstsabotage verstehen

    1. (Included in full purchase)

      Selbstsabotage erkennen und überwinden

    2. (Included in full purchase)

      1. Musterdefekt: Felder blockieren sich

    3. (Included in full purchase)

      2. Adressendefekt: Orbit bleibt im gleichen Muster

    4. (Included in full purchase)

      3. Begrenzung: Wurzel bestimmt Handlung

    5. (Included in full purchase)

      4. Bewertung: Potentialraum wird nicht genutzt

    6. (Included in full purchase)

      5. Autopilot: Gefühl wiederholt sich

    7. (Included in full purchase)

      Neuro-Nutzung: Autobahn versus Dschungel

    8. (Included in full purchase)

      Gold-Wert: Wie komme ich dahinter?

  11. 11

    11 Selbstentfaltung

    1. (Included in full purchase)

      Nachhaltige Veränderung implementieren

    2. (Included in full purchase)

      1. Kreativität ist erlernbar

    3. (Included in full purchase)

      2. Potentialraum Rahmenbedingungen für Nutzen

    4. (Included in full purchase)

      3. Felder bewusst wählen

    5. (Included in full purchase)

      4. Orbit steuern: Am Anfang war das Wort

    6. (Included in full purchase)

      5. neue Zustände erzeugen

    7. (Included in full purchase)

      6. Handlung verändern

    8. (Included in full purchase)

      7. Außen verändert sich

    9. (Included in full purchase)

      Aufgabe: Gestaltung statt Reaktion

  12. 12

    12 Integration und Arbeiten im Resonanzraum

    1. (Included in full purchase)

      1. Anwendung auf alle Emotionen

    2. (Included in full purchase)

      2. Anwendung auf Beziehungen

    3. (Included in full purchase)

      3. Anwendungen auf Arbeit

    4. (Included in full purchase)

      4. Anwendung auf Kreativität & Gestaltung

    5. (Included in full purchase)

      5. Anwendung auf Interaktion mit KI

    6. (Included in full purchase)

      Aufgabe: Selbst arbeiten

    7. (Included in full purchase)

      Aufgabe: Fragebogen nutzen

    8. (Included in full purchase)

      Felder analysieren

    9. (Included in full purchase)

      Reset nutzen

    10. (Included in full purchase)

      Mitte halten

  13. 13

    Ressourcen-Raum zum Stöbern

    1. (Included in full purchase)

      Emotionen-Pool

    2. (Included in full purchase)

      Tabellarische Übersicht (Emotion/Feldzuordnung)

    3. (Included in full purchase)

      Fragebogen/ Workbooks

    4. (Included in full purchase)

      #Ki-Prompts für Vertiefung

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Entdecke die McQuirey-Atlas-Phänomene und transformiere dein Leben. Das Modul kann analog oder mit Unterstützung von KI genutzt werden. Gezielte Prompts helfen, eigene Muster zu erkennen, Zusammenhänge zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.

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