Kurzclaim

Der Kernraum 0 beschreibt den inneren Nullpunkt, aus dem Wahrnehmung, Entscheidung und Handlung entstehen – vor Meinung, Rolle und Reaktion. Die Stufen 1–12 zeigen, wie dieser Raum zugänglich, stabil und tragfähig wird.

für wen geeignet

• Für Menschen, die nicht optimieren, sondern zentrieren wollen • Für alle, die Entscheidungen aus der Mitte treffen möchten • Besonders hilfreich bei Überforderung, Richtungsfragen, Übergängen

Voraussetzung

keine

Über den Kurs

Dieser Kurs – Äquilibrium Salus (AES) Themen L, Stufe 1-12: Kernraum 0 - innere Mitte 12 Türen laden ein • 1–3: Unbewusster Stillpunkt: Momente von Leere, Innehalten, Aussetzen – oft übersehen oder vermieden • 4–6: Wahrnehmbarer Nullpunkt: Pausen erkennen, innere Mitte spüren, Abstand zu Automatismen gewinnen • 7–9: Verlässlicher Rückzugsraum: Ruhe als Ressource, klare Innen-Außen-Grenze, Orientierung aus der Mitte • 10–12: Verkörperter Stillstand: Handeln aus dem Nullpunkt, Präsenz ohne Druck, tragfähige innere Ordnung

Über die Methode

Dieser Kurs basiert auf dem McQuirey-Atlas, einem mehrdimensionalen Orientierungsmodell zur Beschreibung menschlicher Wahrnehmung, Haltung und Handlung. Der McQuirey-Atlas bildet ein umfassendes Gesamtgefüge.  Dieser Workshop stellt daraus eine klar abgegrenzte Ebene dar: den Kernraum 0 (L) dem Thema Innere Mitte. Hier werden in 12 Stufen auf eigene Inhaltliche Umsetzung & Aktualität neu geordnet und integriert.  Auf Basis von Resonanzfelder steht die horizontale Betrachtung eines Themenfeldes auf 12 aufeinander aufbauenden Feldern und deren Übergänge im Mittelpunkt des Workshops . Ziel ist nicht Analyse oder Veränderung, sondern das Einbringen eigener Themen und Anwendung.

Kursinhalte

13 Chapters · 100 Lessons

  1. 1

    Modul 1 Einführung und Zielsetzung

    1. (Included in full purchase)

      Willkommen im Kurs Kernraum 0 L 1-12

    2. (Included in full purchase)

      Überblick Grafik L 1-12

    3. (Included in full purchase)

      Aufgabe: Arbeitsraum schaffen für die nächsten 12 Wochenmodule

    4. (Included in full purchase)

      L1 Intro Kernraum 0 - Innenwelt

    5. (Included in full purchase)

      L1 Tag 1 Resonanzfragen

    6. (Included in full purchase)

      L1 Tag 2 Miniübung

    7. (Included in full purchase)

      L1 Tag 3 Reflexions-Code

    8. (Included in full purchase)

      So arbeitet man mit dem KI-Reflexionscode

    9. (Included in full purchase)

      L1 Tag 4 Challenge: Übergang zur nächsten Stufe

    10. (Included in full purchase)

      L11 Tag 5 Feld-Integration

    11. (Included in full purchase)

      L1 Abschluss

  2. 2

    Modul 2 L2

    1. (Included in full purchase)

      Intro L2 - Kernraum 0 - erste Selbstwahrnehmung

    2. (Included in full purchase)

      Tag 1 L2 Wahrnehmen im Reset-Modus

    3. (Included in full purchase)

      Tag 2 L2 Minipraxis

    4. (Included in full purchase)

      L2 Tag 3 Reflexions-Code

    5. (Included in full purchase)

      L2 Tag 4 Challenge: Übergang zur nächsten Stufe

    6. (Included in full purchase)

      L2 Tag 5 Feld-Integration

    7. (Included in full purchase)

      Abschluss L2 Wahrnehmen des Reset-Raums

  3. 3

    Modul 3 L3

    1. (Included in full purchase)

      Intro L3 Kernraum 0 - Benennen

    2. (Included in full purchase)

      Tag 1 L3

    3. (Included in full purchase)

      Tag 2 L3 Minipraxis

    4. (Included in full purchase)

      L3 Tag 3 Reflexions-Code

    5. (Included in full purchase)

      L3 Tag 4 Challenge: Übergang zur nächsten Stufe

    6. (Included in full purchase)

      L3 Tag 5 Feld-Integration

    7. (Included in full purchase)

      Abschluss L3

  4. 4

    Modul 4 L4

    1. (Included in full purchase)

      Intro L4 Kernraum 0 - Ordnen

    2. (Included in full purchase)

      Tag 1 L4

    3. (Included in full purchase)

      Tag 2 L4 Minipraxis

    4. (Included in full purchase)

      L4 Tag 3 Reflexions-Code

    5. (Included in full purchase)

      L4 Tag 4 Challenge: Übergang zur nächsten Stufe

    6. (Included in full purchase)

      L4 Tag 5 Feld-Integration

    7. (Included in full purchase)

      Abschluss L4

  5. 5

    Modul 5 L5

    1. (Included in full purchase)

      Intro L5 Kernraum 0 Halten

    2. (Included in full purchase)

      L5 Tag 1

    3. (Included in full purchase)

      L5 Tag 2 Minipraxis

    4. (Included in full purchase)

      der japanische Zwischenraum

    5. (Included in full purchase)

      L5 Tag 3 Reflexions-Code

    6. (Included in full purchase)

      L5 Tag 4 Challenge: Übergang zur nächsten Stufe

    7. (Included in full purchase)

      L5 Tag 5 Feld-Integration

    8. (Included in full purchase)

      L5 Abschluss

  6. 6

    Modul 6 L6

    1. (Included in full purchase)

      Intro L6 Kernraum 0 Ausrichtung von Selbst

    2. (Included in full purchase)

      L6 Tag 1

    3. (Included in full purchase)

      L6 Tag 2 Minipraxis

    4. (Included in full purchase)

      L6 Tag 3 Reflexions-Code

    5. (Included in full purchase)

      L6 Tag 4 Challenge: Übergang zur nächsten Stufe

    6. (Included in full purchase)

      L6 Tag 5 Feld-Integration

    7. (Included in full purchase)

      L6 Abschluss

    8. (Included in full purchase)

      Stufe 6 - Eigenraum als Tor zum transpersonellen Raum

  7. 7

    Modul 7 L7

    1. (Included in full purchase)

      Intro L7 Kernraum 0 Handeln ohne Selbstverlust

    2. (Included in full purchase)

      Tag 1 L7

    3. (Included in full purchase)

      Tag 2 L7 Miniübung

    4. (Included in full purchase)

      L7 Tag 3 Reflexions-Code

    5. (Included in full purchase)

      L7 Tag 4 Challenge: Übergang zur nächsten Stufe

    6. (Included in full purchase)

      L7 Tag 5 Feld-Integration

    7. (Included in full purchase)

      L7 Abschluss

  8. 8

    Modul 8 L8

    1. (Included in full purchase)

      Intro L8 Kernraum 0 Wirkung Wahrnehmen

    2. (Included in full purchase)

      Tag 1 A8

    3. (Included in full purchase)

      Tag 2 A8 Minipraxis

    4. (Included in full purchase)

      L8 Tag 3 Reflexions-Code

    5. (Included in full purchase)

      A8 Tag 4 Challenge: Übergang zur nächsten Stufe

    6. (Included in full purchase)

      A8 Tag 5 Feld-Integration

    7. (Included in full purchase)

      A8 Abschluss

  9. 9

    Modul 9 L9

    1. (Included in full purchase)

      Intro L9 Kernraum 0 Wirkungsverantwortung

    2. (Included in full purchase)

      Tag 1 L9

    3. (Included in full purchase)

      Tag 2 L9 Miniübung

    4. (Included in full purchase)

      L9 Tag 3 Reflexions-Code

    5. (Included in full purchase)

      L9 Tag 4 Challenge: Übergang zur nächsten Stufe

    6. (Included in full purchase)

      L9 Tag 5 Feld-Integration

    7. (Included in full purchase)

      L9 Abschluss

  10. 10

    Modul 10 L10

    1. (Included in full purchase)

      Intro L10 Kernraum 0 Integration

    2. (Included in full purchase)

      L10 Tag 1

    3. (Included in full purchase)

      L10 Tag 2 Miniübung

    4. (Included in full purchase)

      L10 Tag 3 Reflexions-Code

    5. (Included in full purchase)

      L10 Tag 4 Challenge: Übergang zur nächsten Stufe

    6. (Included in full purchase)

      A10 Tag 5 Feld-Integration

    7. (Included in full purchase)

      A10 Abschluss

  11. 11

    Modul 11 L11

    1. (Included in full purchase)

      Intro L11 Kernraum 0 Weisheit

    2. (Included in full purchase)

      L11 Tag 1 Resonanzfragen

    3. (Included in full purchase)

      L11 Tag 2 Miniübung

    4. (Included in full purchase)

      L11 Tag 3 Reflexions-Code

    5. (Included in full purchase)

      A11 Tag 4 Challenge: Übergang zur nächsten Stufe

    6. (Included in full purchase)

      A11 Tag 5 Feld-Integration

    7. (Included in full purchase)

      A11 Abschluss

  12. 12

    Modul 12 L12

    1. (Included in full purchase)

      Intro L12 Verkörperung - ich bin was ich erkannt habe

    2. (Included in full purchase)

      Tag 1 L12

    3. (Included in full purchase)

      Tag 2 L12 Miniübung

    4. (Included in full purchase)

      L12 Tag 3 Reflexions-Code

    5. (Included in full purchase)

      L12 Tag 4 Challenge: Übergang zur nächsten Stufe

    6. (Included in full purchase)

      L12 Tag 5 Feld-Integration

    7. (Included in full purchase)

      L12 Abschluss

  13. 13

    Reflexionsraum & Integration

    1. Der Resonanzraum Free preview
    2. (Included in full purchase)

      Kein Copy & Paste

    3. (Included in full purchase)

      Weiterführende Empfehlungen Bücher, Themen, Apps

    4. (Included in full purchase)

      Weiterführende Module

    5. (Included in full purchase)

      Erweiterung der Kernraum-Routinen durch meditative Haltungen

    6. (Included in full purchase)

      Waldbaden auf Stufenlogik 1-12

    7. (Included in full purchase)

      Die Stufen-Logik im Atlas als Themenfelder

    8. (Included in full purchase)

      6 Wochen Programm MBSR

    9. (Included in full purchase)

      Teilnehmer-Feedback zum Kurs

    10. (Included in full purchase)

      FAQ aus Livesessions

Bereit, die eigene innere Mitte zum Reset-Raum zu entdecken?

Beginne heute noch die 12-Wochen Reise zur Klärung von Mustern und Stärkung von Selbstgestaltung und Zugehörigkeit. Das Modul kann analog oder mit Unterstützung von KI genutzt werden. Gezielte Prompts helfen, eigene Muster zu erkennen, Zusammenhänge zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.

€49,00

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