Lebenssinn & Beziehungen
Eigene Knotenpunkte erkennen Verstehen, wo sich Gedanken, Gefühle und Handlungen überlagern und festfahren.
Selbstwert
Muster sichtbar machen Wiederkehrende Dynamiken im Denken, Verhalten und in Beziehungen klar einordnen.
Selbstbestimmt
Bewegung ermöglichen Aus festgefahrenen Strukturen heraus neue Handlungsspielräume entwickeln.
Das Online-Seminar als Resonanzraum
Ein Knotenpunkt entsteht dort, wo mehrere Ebenen gleichzeitig wirken: – Gedanken, die sich wiederholen – Gefühle, die nicht eindeutig sind – Handlungen, die ausbleiben oder sich wiederholen – Beziehungen, die Spannung erzeugen Diese Überlagerung führt oft zu Unklarheit oder Stillstand. Der Kurs hilft dabei, diese Punkte zu entwirren und strukturiert zu verstehen. Statt thematischem Lernen, integrierst du eigene Erfahrungen und dein eigenes Verständnis für diese Themen und beginnst genau dort, wo du heute stehst: in deiner eigenen Resonanz - in der Selbstwirksamkeit.
Über die Methode
Dieser Kurs basiert auf dem McQuirey-Atlas, einem mehrdimensionalen Orientierungsmodell zur Beschreibung menschlicher Wahrnehmung, Haltung und Handlung. Der McQuirey-Atlas bildet ein umfassendes Gesamtgefüge. Dieser Workshop stellt daraus eine klar abgegrenzte Ebene dar: den Kernraum 0 (L) dem Thema Innere Mitte. Hier werden in 12 Stufen auf eigene Inhaltliche Umsetzung & Aktualität neu geordnet und integriert. Auf Basis von Resonanzfelder steht die horizontale Betrachtung eines Themenfeldes auf 12 aufeinander aufbauenden Feldern und deren Übergänge im Mittelpunkt des Workshops . Ziel ist nicht Analyse oder Veränderung, sondern das Einbringen eigener Themen und Anwendung.
Course Curriculum
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1
Orientierung & Modell
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Willkommen im Kurs
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1. Das Konzept des McQuirey-Atlas
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Beziehungsknoten
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2
1 Der Mensch als Knotenpunkt
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Einstieg und Orientierung
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Der Wert von Passung
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Grundgefühl - welches kennen wir
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Statt Lösungen Hindernisse erkennen
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Vertrauen und Liebe als Beständigkeit erleben
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3 weitere Bausteine
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Schuld bindet stärker als Liebe
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Schuld Reflexion aus Schatten kopieren - wird dort als Formular angelegt
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Emotionale Verstrickungen: Beziehungsarchitektur
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Reife Liebe = Beziehungsfähigkeit
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Wirkung im Umfeld: wenn das Außen reinredet mit anderen Maßstäben
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3
2 Selbstkenntnis: ich verstehe mich
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Bewusstsein der eigenen Werte
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Selbstrespekt kultivieren
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Genogramm anfertigen
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Potential versus Sturktur
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Matrix: Wer trägt wen?
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Begegnung als Standortbestimmung
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2.1 Arbeitsblatt DEIN INNERER AUSGANGSPUNKT
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4
Modul 3 Beziehung verstehen
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Modul 3 MODUL 3 – BEZIEHUNG VERSTEHEN
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3.1 Arbeitsblatt: BEZIEHUNG & RESONANZ VERSTEHEN
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5
4 Störungen und Kipp-Punkte
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MODUL 4 – WAS BEZIEHUNG STÖRT
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4.1 Arbeitsblatt
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Strategien zur Überwindung von Anpassung und Kalkül
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Selbstregulation versus Beziehungsregulation
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Formular: Reflexionsfragen
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Störungsübersicht je Stufe
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Störungsübersicht je Stufe als Tabelle
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Diagnosetabellen
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6
5 Integration & Anwendung
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MODUL 5 – REGULATION & STABILITÄT
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5.1 Arbeitsblatt
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Beziehung und Resonanzdynamik
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Reflexion und Ausblick
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Grundimpuls und Ebenen verstehen
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Kollidieren von 2 Schatten
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Regulations-Systeme in Beziehungen & Asymmetrische Ko-Regulation
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Kipp-Punkte Beziehung
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Kipp-Punkte Selbstcheck blieben oder aussteigen
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Kipp-Punkt: Leben mit bleibendem Unterschied
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Selbsterkenntnis: Prüfung der eigenen Integrität
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Entwicklung im System
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Zum Nachdenken: Selbstverrat oder Loyalität
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Synchrones Wachstum als Chance oder Gefahr?
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Resonanzfähigkeit Atlas-Sicht
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Nicht-Verhandelbar versus flexibel
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Schutz alter Muster oder Ausdruck gereiftes Wesen?
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Neuroplastische Entwicklung
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Beziehung als neurobiologische Regulation
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Beziehungs-Regulations-Matrix
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Regulationsstile - Passung
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Beziehungsregulations-Diagnose
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7
Modul 6 Resonanz & Kipp-Punkte
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MODUL 6 – KIPPPUNKTE & ENTSCHEIDUNG
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Arbeitsblatt 6.1 KIPPPUNKTE & ENTSCHEIDUNG
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KI-Anbindung
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8
Modul 7
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MODUL 7 – ENTWICKLUNG & WACHSTUM
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7.1 Arbeitsblatt ENTWICKLUNG & WACHSTUM
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9
Modul 8
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Modul 8 ZUSAMMENHÄNGE VERSTEHEN
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Komplette Liste
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E Felder
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H Felder
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Wo stehe ich im Atlas Beziehungsknoten E + H?
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Was ergibt sich als möglicher passender Schritt?
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EINORDNUNG IM SYSTEM (ATLAS)
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10
Modul 9
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MODUL 9 – INTEGRATION & AUSRICHTUNG
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9.1. Arbeitsblatt INTEGRATION & AUSRICHTUNG
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A Lebenssinn
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K Wurzeln
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KI-Prompt: Arbeitsweise im Knotenpunkt A - E - H - K
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kurzer KI-Prompt für Beziehungsknoten Mensch
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Arbeitsblatt für offline Version
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Arbeitsblatt als offline Version Download
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Tabellarische Musterübersicht
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11
Historisch versus Moderne
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3000 und 2000 Jahre alten Texten
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die alte Ordnung verstehen
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die heutige Ordnung & Konflikte verstehen
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Welche Fähigkeiten braucht man deshalb heute?
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10 Ordnungsinhalte und dein Standpunkt darin
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Entwicklungsbezogene Darstellung
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Atlas-Verortung - wo stehe ich selbst?
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klassische Beziehungswerte: wo übernehme ich? (Fragerichtung überarbeiten)
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Bindung – Zugehörigkeit – Selbstbeziehung – Alleinsein – Familie – Wahlbeziehungen
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12
Resonanzraum
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Literatur & Quellen
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Kurzform KI-Prompt (alle Module)
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KI-Prompt – Beziehungsknotenpunkt Mensch (A / E / H / K)
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Posts
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Bereit dein Knotenpunkt Mensch mit Leben zu füllen?
Der Kurs kann analog oder mit Unterstützung von KI genutzt werden. Gezielte Prompts auf McQuiery-Atlas-Basis helfen, eigene Gedanken zu ordnen und Prozesse klarer zu reflektieren.